No estoy aquí para subir la montaña por ti.
Soy Marina, Psicóloga General Sanitaria. Acompaño a personas adultas a parar, tomar perspectiva y encontrar su propia manera de avanzar..
ENFOQUE
Cada persona, su terapia
Mi enfoque se basa principalmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), pero trabajo desde una mirada integradora y personalizada.
Combino diferentes herramientas, conocimientos y recursos, entre ellos, el apego, la psicología afirmativa y la autoestima, para adaptar el acompañamiento a tus necesidades y a aquello que quieres trabajar.
PROCESO
Camino a tu lado
Para mí, el vínculo terapéutico es fundamental. Como dice bell hooks, « rara vez, o quizás nunca, alguno de nosotros ha sanado en soledad. La sanación es un acto de conexión y encuentro ». Por eso, antes de pensar en objetivos o herramientas, quiero que encuentres un espacio en el que puedas sentirte seguro, escuchado y libre de juicios.
Desde ahí, iremos avanzando paso a paso: comprendiendo lo que estás viviendo, haciendo espacio a tus pensamientos y emociones y explorando nuevas formas de afrontar las dificultades.
Con calidez, compasión y también un poco de humor, porque hablar de lo que nos duele no significa que tengamos que hacerlo todo solemne.
VISIÓN